Persönliches Coaching,
DAS über allgemeine
Trainingspläne hinausgeht.

MOVEBASE

der Weg, sich zu bewegen

UNSERE VISION
FÜR DEINEN ERFOLG

BEWEGE DICH IN EINEMOVE TOWARD
GESÜNDERE ZUKUNFT

Bei Movebase begleiten wir unsere Kundinnen und Kunden auf ihrem Weg zu besserer Gesundheit, gesteigerter Leistungsfähigkeit und einer guten Lebensqualität. Im Fokus stehen individuell angepasste Trainingsprozesse, die gezielt muskuläre Dysbalancen korrigieren, Schmerzen lindern und die funktionale Beweglichkeit wiederherstellen.

Wir vereinen personalisiertes Training, therapeutisches Fachwissen, wissenschaftliche Erkenntnisse und Ernährungsberatung zu einem nachhaltigen Gesamtkonzept. Wir gehen weit über traditionelle Trainingspläne hinaus und schaffen ein Umfeld, in dem Fortschritte spürbar, Wissen verständlich und Gesundheit erfahrbar wird.

Unser Weg, zusammen
voranzukommen

Bei Movebase sind unsere Trainingspläne auf dich zugeschnitten. Jedes Training, jeder Meilenstein, jedes Ziel – gestaltet, um perfekt mit deiner Erfolgsvorstellung übereinzustimmen.

Personaltrainer unterstützt einen Mann bei einer Core-Übung auf einer Matte in einem hellen, minimalistisch eingerichteten Innenraum.
1. Nimm Kontakt auf
2. Schauen wir mal
3. Gemeinsam Ziele setzen
4. Lass uns loslegen
5. Bleib dran
6. Melde dich wieder bei uns
UNSERE DIENSTLEISTUNGEN
FÜR DEINE BEDÜRFNISSE

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DER ZU DIR PASST

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COACHING
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Ernährung
Einzelcoaching, komplett auf deine Ziele zugeschnitten.One-on-one personal coaching, fully tailored to your goals.
Jedes Training, jeder Meilenstein, jedes Ziel – perfekt auf deine Erfolgsvorstellung abgestimmt.
Kontaktiere uns
Ein Mann führt im Fitnessstudio eine Box-Jump-Übung aus, während ein anderer Mann – möglicherweise ein Trainer – mit ausgestreckten Armen danebensteht, um ihn zu unterstützen oder anzuleiten. Das Fitnessstudio hat große Fenster, im Hintergrund befinden sich Fitnessgeräte wie Kettlebells, und beide Männer sind barfuß und tragen Sportkleidung.
Die Lücke zwischen Rehabilitation und vollständiger Genesung schließen. Wir helfen dir, nach einer Verletzung und Physiotherapie 100 % deiner Leistungsfähigkeit zurückzugewinnen.
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Eine Frau führt im Fitnessstudio eine Dehn- oder Yoga-Übung aus, während ein männlicher Trainer neben ihr kniet und ihre Haltung unterstützt und korrigiert. Sie befindet sich in einer Ausfallschrittposition mit einem ausgestreckten Arm nach oben. Beide sind barfuß auf einem gepolsterten Boden. Das Fitnessstudio ist gut beleuchtet, mit großen Fenstern und Trainingsgeräten im Hintergrund.
Eine kostengünstigere Möglichkeit, mit einem Personal Trainer zu arbeiten Trainiere mit 2 bis 4 Personen in einer fokussierten, hochwertigen Trainingseinheit, bei der sich alle die Kosten teilen – und dennoch individuelle Betreuung erhalten.
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Ein Fitnesstrainer demonstriert zwei Teilnehmenden eine Übung mit einem Holzstab in einem Fitnessstudio. Er hält den Stab mit beiden Händen und zeigt die korrekte Technik, während die anderen aufmerksam zusehen. Das Fitnessstudio ist hell beleuchtet, mit großen Fenstern und Trainingsgeräten im Hintergrund.
Fit­te Teams im Unternehmen erbringen bessere Leistungen.
Individuelle Trainingsprogramme, die speziell auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens zugeschnitten sind.
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Eine Gruppe Erwachsener führt sitzende Dehnübungen auf Yogamatten auf einer Dachterrasse durch, mit Bergen im Hintergrund.
Dein Training. Dein Tempo. Dein Raum.
Greife über unsere App auf personalisierte Workouts zu – wann und wo es dir passt.
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Ein Mann hält ein Smartphone, auf dem eine Fitness-App mit einem Workout-Timer und einer Übungsdemonstration auf dem Bildschirm zu sehen ist.
Live-Coaching, egal wo du bist. Trainiere eins zu eins mit deinem Coach – zu Hause, im Büro oder unterwegs.
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Ein Mann in Sportkleidung folgt einem Online-Workout auf einem Laptop, während er sich in einem hellen, mit Pflanzen gefüllten Raum dehnt.
Personalisierte Ernährungsberatung.
Von den täglichen Entscheidungen bis zur langfristigen Veränderung – jeder Plan wird so gestaltet, dass er deine Energie, Gesundheit und dein Wohlbefinden unterstützt.

• Nachhaltiges Gewichtsmanagement
• Lebensmittelunverträglichkeiten & Allergien
• Energie & allgemeines Wohlbefinden
• Sport- & Leistungs­ernährung
• Ernährung für Lebensphasen
• Pflanzliche & vegane Ernährung
Kontaktiere uns
Ein Holztisch ist mit einer Vielzahl gesunder Lebensmittel bedeckt, darunter Blattgemüse, Avocado, Cherrytomaten, Rosenkohl, Eier, ein rohes Steak, Trauben, Limetten, Bananen, Chia-Pudding mit Beeren, Nüsse und Haferflocken. Eine Küchenwaage mit Kohl und Äpfeln darauf steht neben Ernährungsdiagrammen und Ordnern, was auf einen Fokus auf ausgewogene Ernährung und Mahlzeitenplanung hinweist.

LERNE UNSER engagiertes
Expertenteam kennen

Patrik
Korbela

Bachelor in Sportwissenschaft
Trainingstherapeut
& Personal Coach

Movebase-Gründer
Patrik Korbela, ein lächelnder Mann mit kurzen dunklen Haaren, trägt ein schwarzes Sport-T-Shirt und eine Smartwatch. Er steht mit verschränkten Armen vor einem schlichten grauen Hintergrund.
Patrik Korbela, B.Sc. in Sportwissenschaft, ist ein zertifizierter Trainingstherapeut und Personal Trainer, der seine Kunden dabei begleitet, sich so zu bewegen, wie es ihr Körper vorgesehen hat.
Patrik glaubt an die individuelle Vielseitigkeit des Trainings – verschiedene Methoden und Praktiken zu kombinieren, um die langfristige körperliche und koordinative Entwicklung zu fördern.

Mit jahrelanger Erfahrung als Sportler, Therapeut und Trainer bietet er wissenschaftlich fundiertes, ganzheitliches Coaching, das seinen Kunden langfristig Vorteile im Leben bringt.

EXPERTISE

  • Ehemaliger Leistungssportler im Rennrodeln

  • Derzeit professioneller Rennrodeltrainer mit
    bedeutenden Erfolgen

  • Trainingstherapeut in einer Rehabilitationsklinik
    in Montafon – Österreich

  • Bachelorabschluss in Sportwissenschaft
    an der Universität Innsbruck

Maria
Kilian

Masterabschluss in Ernährung
ERNÄHRUNGSSPEZIALIST
Maria Kilian, eine lächelnde Frau mit zurückgebundenem blondem Haar, trägt ein schwarzes kurzärmliges Oberteil. Sie steht mit verschränkten Armen vor einem schlichten grauen Hintergrund.
Maria Kilian, M. Sc. Ernährungswissenschaftlerin, ist eine leidenschaftliche Ernährungsexpertin, die sich der Förderung gesunder Ernährung und ganzheitlichen Wohlbefindens verschrieben hat. Sie unterstützt ihre Kundinnen und Kunden dabei, bewusste Ernährungsentscheidungen zu treffen, damit sie sich in ihrem Körper rundum wohlfühlen.

Mit Fokus auf natürliche Lebensmittel, Darmgesundheit und praktische Alltagslösungen basiert Marias Ansatz auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und ist auf den Lebensstil jeder Kundin und jedes Kunden zugeschnitten.

EXPERTISE

  • Nachhaltiges Gewichtsmanagement
    ohne strenge Diäten

  • Ernährung bei Lebensmittelunverträglichkeiten,
    Allergien, Energie und sportlicher Leistungsfähigkeit

  • Unterstützung in besonderen Lebensphasen und bei pflanzlicher Ernährung

  • Masterstudium in Ernährung

Lass uns
gemeinsam deine Ziele erreichen.

Beginne noch heute
deine Reise zum Erfolg
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Vertrau nicht nur auf unser Wort.

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Ergebnisse sprechen für sich
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John K. 06/2023
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Patrik Korbela B.Sc.
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